Cách nấu cháo vịt ngọt thịt, sánh mịn, thơm ngon chuẩn vị

Đặc trưng của món ăn

• Hương vị: Cháo vịt mang hương vị thanh ngọt tự nhiên từ thịt và xương vịt hầm lâu. Hòa quyện cùng mùi thơm dịu của hành lá, ngò gai và tiêu xay. Khi ăn kèm rau răm và vài giọt chanh, món cháo trở nên hài hòa hơn với vị thơm nhẹ và cảm giác thanh mát.
• Cách chế biến: Điểm quan trọng của món cháo vịt nằm ở công đoạn hầm vịt đúng nhiệt độ để nước dùng trong, không bị đục nhưng vẫn giữ được vị ngọt tự nhiên.
• Cách trình bày và thưởng : Cháo vịt thường được múc ra tô lớn, xếp thịt vịt chặt miếng lên trên rồi rắc hành lá, ngò gai, hành phi và tiêu xay. Món ăn ngon nhất khi dùng nóng vào buổi sáng hoặc tối. Giúp cơ thể ấm bụng và dễ tiêu hóa.

Bí quyết chọn nguyên liệu ngon

• Thịt vịt: Nên chọn vịt ta khoảng 1–1,2 kg. Thịt săn chắc, ít mỡ và thơm hơn vịt công nghiệp. Da vịt nên có màu vàng nhạt tự nhiên, không có mùi lạ và phần ức đầy thịt.
• Gạo nấu cháo: Nên dùng gạo tẻ pha một ít nếp để cháo có độ sánh vừa phải mà không quá đặc. Gạo mới, hạt đều và thơm sẽ giúp cháo ngon hơn sau khi nấu.

In công thức

Cách nấu cháo vịt ngọt thịt, sánh mịn, thơm ngon chuẩn vị

Phương thức nấu: Luộc Ẩm thực: Việt Nam Danh mục: Theo bữa ăn, Tối ấm cúng Chủ đề: Giàu đạm Món chính V VỊt

Độ khó: Dễ Thời gian chuẩn bị 15 phút Thời gian nấu 50 phút Tổng thời gian 1 giờ 5 phút

Nhiệt độ nấu: 90  C Khẩu phần: 4 Năng lượng: 425 Kcal

Mùa tốt nhất: Thích hợp quanh năm, Mùa mưa, Mùa đông

Nguyên liệu

• 1 Thịt vịt: 800 g (250103971)
• 1 Gạo tẻ: 200 g (250109012)
• 1 Hành tím băm: 15 g (250515630)
• 1 Tỏi băm: 10 g (250515613)
• 1 Hành lá: 20 g (250518109)
• 1 Ngò gai: 10 g (250515876)
• 1 Tiêu xay: 2 g (250104331)
• 1 Muối: 5 g (250102418)
• 1 Nước mắm: 15 ml (250103612)
• 1 Hành phi: 20 g (250108210)
• 1 Rau răm: 10 g (250515834)
• 1 Chanh cắt lát: 30 g (250101303)

Hướng dẫn

1. Sơ chế và trụng vịt

   • Rửa sạch thịt vịt với nước muối và gừng để khử mùi.
   • Rửa lại với nước sạch, để ráo.
   • Chặt miếng vừa ăn.
   • Trụng vịt trong nước sôi 2–3 phút, vớt ra, rửa sạch.
   

2. Hầm vịt lấy nước dùng

   • Cho vịt vào nồi cùng 2,5 lít nước, hành tím nướng và vài lát gừng.
   • Hầm 40–50 phút ở 95–98°C đến khi thịt mềm.
   • Vớt vịt ra, chặt nhỏ.
   

3. Nấu cháo

   • Vo sạch gạo, ngâm 30 phút.
   • Cho gạo vào nồi nước hầm vịt, nấu sôi nhẹ, khuấy đều để cháo không vón cục.
   • Thêm muối, nước mắm, tỏi băm, hầm thêm 10–15 phút đến khi cháo sánh mịn.
   

4. Hoàn thiện và trình bày

   • Cho cháo ra tô, xếp thịt vịt lên trên.
   • Rắc hành lá, ngò gai, tiêu xay và hành phi.
   • Dùng nóng, kèm chanh và rau răm nếu thích.
   

Giá trị dinh dưỡng

Tính trên trung bình mỗi khẩu phần ăn

Lượng calo 425  kcal

% Giá trị hàng ngày *

Tổng số chất béo 18.5g29%

Chất béo bão hòa 5.2g26%

Cholesterol 108mg36%

Natri 790mg33%

Kali 535mg16%

Tổng carbohydrate 41g14%

Chất xơ 2.2g9%

Đường 2.3g

Chất đạm 39g78%

---

Vitamin A 125 IU

Vitamin C 5 mg

Canxi 48 mg

Iron 2.2 mg

Vitamin D 15 IU

Vitamin E 0.8 IU

Vitamina K 9 mcg

Thiamine 0.14 mg

Riboflavin 0.28 mg