Hiện nay, đau vai gáy là triệu chứng đau nhức phổ biến ở những người làm văn phòng, tài xế,… hay ngồi lâu trong nhiều giờ đồng hồ. Để xoa dịu cơ đau nhức này họ đã tìm đến phương pháp xoa bóp vai gáy. Cùng Co.op Online tìm hiểu cách xoa bóp cổ vai gáy hiệu quả mà vô cùng đơn giản trong bài viết này nhé!

Đậu bắp có hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe khá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Vậy công dụng của đậu bắp là gì? Cùng Co.op Online tìm hiểu 15 công dụng tuyệt vời của đậu bắp trong bài viết này nhé!

Loãng xương đang là căn bệnh gặp khá nhiều ở đối tượng trên 50 tuổi. Để ngăn ngừa bệnh loãng xương cần thực hiện phương pháp như bổ sung canxi, tập thể dục, bổ sung thực phẩm dinh dưỡng,… Co.op Online sẽ tổng hợp 9 cách phòng chống loãng xương được áp dụng nhiều nhất trong bài viết này nhé!

Rau mồng tơi là một loại thực phẩm xanh tươi và bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe con người. Hãy cùng Co.op Online khám phá các công dụng của rau mồng tơi và tại sao nó đã trở thành một phần quan trọng trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình nhé! 

Mỡ bụng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn liên quan đến sức khoẻ. Tích nhiều mỡ bụng làm tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm như tim mạch và tiểu đường. Vậy nguyên nhân nào gây ra mỡ bụng? Cần ăn uống như thế nào để hỗ trợ giảm mỡ bụng? Cùng Co.op Online tìm hiểu thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn ngay dưới đây.

Chế độ ăn uống hợp lí kết hợp với tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn đạt được thể hình như mong muốn. Vậy cần bổ sung thực phẩm nào tốt cho tăng cơ bắp. Co.op Online mời bạn tham khảo 12 loại thực phẩm tốt tăng cơ bắp hiệu quả trong bài viết này nhé!

Chế độ ăn uống phù hợp với người bị bệnh viêm gan B có khả năng bảo vệ gan tránh những tổn thương và viêm nhiễm khiến bệnh trở nặng. Vậy người bị viêm gan B nên ăn gì, kiêng ăn gì? Cùng Co.op Online khám phá câu trả lời trong bài viết này nhé!

Bạn đang gặp vấn đề về xương khớp và muốn tham khảo chế độ dinh dưỡng thích hợp để hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh. Theo dõi ngay bài viết này, Co.op Online sẽ chia sẻ 12 loại thực phẩm tốt cho xương khớp giúp bạn bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể nhé!

Ngày nay, suy thận đã trở thành căn bệnh phổ biến, đặc biệt là ở người trung niên và cao tuổi. Bệnh gây ra nhiều biến chứng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì thế, chăm sóc sức khỏe và ăn uống là điều rất quan trọng. Cùng Co.op Online sẽ tìm hiểu vấn đề suy thận nên ăn gì để tốt cho sức khỏe.

Hiện nay, nhiều người đã tin tưởng và lựa chọn ăn gạo lứt thay cơm trắng bởi những lợi ích vượt trội mà nó mang lại. Tuy nhiên, có người vẫn thắc mắc ăn gạo lứt có tốt không? Cùng tìm hiểu bài viết này để xem gạo lứt có những lợi ích và có phù hợp với mọi người không nhé.