Home Pro tips

Pro tips

10 bài tập thoát vị đĩa đệm giảm đau hiệu quả không nên bỏ qua

10 bài tập thoát vị đĩa đệm giảm đau hiệu quả không nên bỏ qua

· 13/12/2023
Thoát vị đĩa đệm, một nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng, có thể được quản lý hiệu quả thông qua các bài tập đặc biệt. Trong bài viết sau,… Read more
Phụ nữ sau sinh nên ăn gì có nhiều sữa và kiêng ăn gì?

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì có nhiều sữa và kiêng ăn gì?

· 12/12/2023
Việc chăm sóc sức khỏe sau khi sinh là điều quan trọng mà mọi phụ nữ đều cần quan tâm. Đặc biệt, chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp… Read more
15 lợi ích tuyệt vời của cà phê đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

15 lợi ích tuyệt vời của cà phê đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

· 11/12/2023
Cà phê đã trở thành thức uống yêu thích và không thể thiếu của nhiều người. Mỗi sáng thưởng thức ly cà phê sẽ có thêm nhiều năng lượng để… Read more
Cách bảo quản hành lá tươi lâu không bị hỏng

Cách bảo quản hành lá tươi lâu không bị hỏng

· 11/12/2023
Hành lá là loại rau gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Hành lá có vị cay, thơm, giúp tăng hương vị cho món ăn. Hành lá tươi… Read more
Tiểu đường ăn trái cây gì? 15 loại trái cây tốt cho người tiểu đường

Tiểu đường ăn trái cây gì? 15 loại trái cây tốt cho người tiểu đường

· 09/12/2023
“Người bị tiểu đường ăn trái cây gì?” là thắc mắc của nhiều người. Trái cây là nguồn thực phẩm giàu chất xơ, vitamin tốt cho sức khỏe, nhất là… Read more
Phương pháp nhịn ăn 16 8 là gì? Thực đơn chế độ nhịn ăn 16 8 đúng chuẩn

Phương pháp nhịn ăn 16 8 là gì? Thực đơn chế độ nhịn ăn 16 8 đúng chuẩn

· 08/12/2023
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16 8 là gì? Nhịn ăn theo phương pháp 16/8, một phương thức ăn uống gián đoạn, là kỹ thuật giảm cân hiệu quả,… Read more
10 cách lau kính sạch bong, kin kít bằng những nguyên liệu đơn giản

10 cách lau kính sạch bong, kin kít bằng những nguyên liệu đơn giản

· 08/12/2023
Nhắc đến việc lau kính, nhiều người thường gặp khó khăn khi muốn có được bề mặt kính sáng bóng hoàn hảo mà không để lại vết nhòe hay vết… Read more
10 tác dụng của bồ kết đối với sức khỏe và sắc đẹp

10 tác dụng của bồ kết đối với sức khỏe và sắc đẹp

· 06/12/2023
Bồ kết đã được sử dụng từ hàng ngàn năm với mục đích chữa bệnh và làm đẹp. Đây là là một loại cây thảo dược nổi tiếng với những… Read more
Bị viêm phổi nên ăn gì và không nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

Bị viêm phổi nên ăn gì và không nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

· 05/12/2023
“Bị viêm phổi nên ăn gì và kiêng ăn gì?” là câu hỏi của những người đang mắc bệnh này. Việc bổ sung thực phẩm cũng đóng vai trò quan… Read more
10 công dụng của rau má đối với sức khoẻ và cách dùng

10 công dụng của rau má đối với sức khoẻ và cách dùng

· 04/12/2023
Rau má là một loại rau xanh quen thuộc, thường được sử dụng trong ẩm thực và y học dân gian. Rau má có vị ngọt, hơi đắng, tính mát,… Read more