Đặc trưng món ăn
- Hương vị: Vị ngọt béo đặc trưng của lớp mỡ bò tan chảy quyện cùng nước sốt mặn ngọt.
- Cách chế biến: Thịt được thái lát mỏng , tẩm ướp. Nướng nhanh trên nhiệt độ cao để thịt chín tới.
- Cách trình bày và thưởng thức: Đặt ba chỉ bò nướng sốt BBQ lên lá xà lách, kèm kim chi, tỏi thái lát.

Bí quyết chọn nguyên liệu ngon
- Ba chỉ bò: Nên chọn loại ba chỉ bò có màu đỏ tươi, các thớ thịt liên kết chắc chắn, không bị rời rạc.
Tham khảo nguyên liệu tại Co.op online
Xem thêm
Cách làm ba chỉ bò nướng sốt BBQ mềm ngon, chuẩn vị nhà hàng
Thành phần
Hướng dẫn chi tiết
-
Sơ chế nguyên liệu
Ba chỉ bò: Rửa sạch, cắt, thái lát mỏng
Rau củ:
- Nấm kim châm cắt bỏ gốc, rửa sạch, tách nhỏ.
- Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu, cắt đôi hoặc để nguyên trái.
- Xà lách rửa sạch, ngâm nước muối loãng rồi để ráo. Dưa leo cắt thanh dài hoặc lát tròn.
-
Pha sốt và ướp thịt
Pha sốt: Trộn đều tỏi xay, hành tím xay, sả cùng nước tương, dầu hào, mật ong, dầu mè, tương ớt, ngũ vị hương và tiêu xay trong một bát lớn. Khuấy đều cho gia vị tan hết.
Ướp thịt: Trộn nhẹ nhàng để sốt phủ đều lên các miếng thịt. Để thịt nghỉ trong khoảng 30 – 45 phút cho thấm gia vị.
-
Nướng thịt
Giá trị dinh dưỡng
- Tính trên trung bình mỗi khẩu phần ăn
- Lượng calo 450 kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo 35g54%
- Chất béo bão hòa 14g70%
- Cholesterol 75mg25%
- Natri 700mg30%
- Kali 350mg10%
- Tổng carbohydrate 8g3%
- Chất xơ 2g8%
- Đường 4g
- Chất đạm 20g40%
- Canxi 20 mg
- Iron 2.2 mg
- Vitamin B12 2.5 mcg
