Làn da cơ thể cũng liên tục đào thải tế bào chết giống như da mặt. Nếu không làm sạch lớp sần sùi này, da body dễ xỉn màu, bít tắc và khó hấp thụ dưỡng thể. Tuy nhiên, tẩy quá thường xuyên lại khiến da khô, mỏng và dễ kích ứng. Nhiều người băn khoăn tẩy tế bào chết body bao nhiêu lần mỗi tuần là tốt để da vừa sạch vừa khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp theo từng loại da, kèm cách chọn sản phẩm và tẩy da chết đúng chuẩn.
Tẩy tế bào chết body là gì? Có thật sự cần thiết không?
Tẩy tế bào chết body là bước sử dụng sản phẩm chuyên dụng (dạng hạt scrub, muối, gel, lotion AHA/BHA…) hoặc dụng cụ hỗ trợ (găng tắm, xơ mướp…) để lấy đi lớp tế bào già cỗi, sần sùi trên bề mặt da cơ thể. Khi thực hiện đúng cách, tẩy tế bào chết body giúp da sáng hơn và hỗ trợ dưỡng thể thẩm thấu tốt hơn. Đây cũng là bước giúp bạn xác định tần suất tẩy tế bào chết toàn thân phù hợp với tình trạng da của mình.
Tẩy tế bào chết body bao nhiêu lần mỗi tuần là tốt?
Không có con số “cứng nhắc” cho tất cả mọi người. Tần suất tẩy tế bào chết body lý tưởng sẽ phụ thuộc vào loại da, môi trường sống và thói quen hằng ngày. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo:
Da thường
Với da cơ thể bình thường, không quá nhạy cảm, ít kích ứng:
- Nên tẩy tế bào chết body 2 lần/tuần.
- Chọn sản phẩm có hạt mịn hoặc kết hợp giữa hạt vật lý và thành phần dưỡng ẩm.
Da khô, da nhạy cảm
Nếu body dễ bong tróc, ngứa rát, hay ửng đỏ:
- Chỉ nên tẩy tế bào chết body 1 lần/tuần.
- Ưu tiên tẩy tế bào chết hóa học nhẹ hoặc scrub hạt thật mịn, kết cấu kem dưỡng, có nhiều thành phần cấp ẩm.
- Hạn chế chà xát mạnh, tránh găng tắm thô, xơ mướp cứng.
Da dầu, da dày, hay bít tắc lỗ chân lông
Nếu bạn thường bị mụn lưng, da dày, lỗ chân lông to:
- Có thể tẩy tế bào chết 2–3 lần/tuần, tùy phản ứng da.
- Gợi ý: 1–2 lần/tuần dùng scrub hạt mịn, 1 lần/tuần dùng lotion hoặc gel body chứa AHA/BHA.
Cách chọn sản phẩm tẩy tế bào chết body phù hợp
Dạng hạt scrub
- Kem hoặc gel kèm hạt li ti, phù hợp da thường, da khỏe.
- Nên chọn hạt mịn, tròn; tránh hạt quá to hoặc sắc cạnh dễ gây xước.
Dạng tẩy tế bào chết hóa học (AHA/BHA, PHA)
- Thường ở dạng lotion, gel hoặc sữa tắm tẩy tế bào chết.
- AHA giúp làm mềm và bong lớp tế bào chết.
- BHA hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông, phù hợp với da dễ bít tắc, mụn.
Dạng găng tắm/ xơ mướp
- Tạo hiệu ứng “kỳ cọ” cơ học, giúp da sạch và mượt hơn.
- Nên dùng lực vừa phải, kết hợp sữa tắm dịu nhẹ, không chà quá mạnh.
Chọn đúng sản phẩm sẽ giúp bạn điều chỉnh tẩy tế bào chết body bao nhiêu lần là phù hợp mà không gây bào mòn hay làm da yếu đi.
Hướng dẫn tẩy tế bào chết body đúng cách
Bước 1: Làm ướt da bằng nước ấm
Nước ấm giúp da mềm hơn, lỗ chân lông giãn nhẹ, tế bào chết dễ được lấy đi. Tránh nước quá nóng vì dễ làm khô da.
Bước 2: Dùng sản phẩm tẩy tế bào chết
- Lấy một lượng vừa đủ sản phẩm (scrub/gel/lotion).
- Thoa đều lên da, tập trung ở khuỷu tay, đầu gối, gót chân, lưng.
- Massage nhẹ nhàng 2–3 phút. Không chà mạnh hay kéo dài thời gian quá lâu.
Bước 3: Rửa sạch và lau khô
Rửa sạch toàn thân với nước, đảm bảo không còn hạt scrub hoặc sản phẩm bám lại trên da. Dùng khăn mềm lau khô bằng cách thấm nhẹ, tránh chà xát mạnh.
Bước 4: Dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết
Sau tẩy, da thường “khát nước” hơn. Hãy thoa kem dưỡng thể hoặc dầu dưỡng để khóa ẩm và giúp hàng rào bảo vệ da khỏe hơn.
Những sai lầm thường gặp khi tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết quá thường xuyên
Tẩy 3–4 lần/tuần, thậm chí ngày nào cũng scrub sẽ làm mất lớp bảo vệ tự nhiên. Da trở nên mỏng, khô, dễ đỏ rát. Khi da đang bong tróc, kích ứng, hãy tạm ngưng và tập trung dưỡng ẩm.
Dùng lực tay quá mạnh
Chà xát mạnh không làm da “sạch hơn” mà chỉ khiến da vi tổn thương, rát và xước, nhất là vùng cổ, ngực, nách.
Dùng cùng lúc nhiều dạng tẩy tế bào chết
Vừa dùng scrub hạt, vừa dùng khăn tắm thô, lại thêm sữa tắm chứa acid sẽ khiến da bị bào mòn. Mỗi lần tắm chỉ nên chọn một hình thức chính, xen kẽ giữa cơ học và hóa học theo tuần.
Không dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ
Sau tẩy, da dễ mất nước và nhạy cảm với nắng. Nếu không dưỡng ẩm và chống nắng, da rất dễ khô, xỉn màu, thậm chí bắt nắng mạnh hơn.
Giải đáp nhanh về tẩy tế bào chết
Có nên tẩy tế bào chết trước hay sau khi cạo lông/wax?
Tốt nhất, hãy tẩy tế bào chết body trước khi cạo hoặc wax khoảng 1–2 ngày để giảm lông mọc ngược và bít tắc. Tránh tẩy ngay sau cạo/wax vì lúc này da đang rất nhạy cảm.
Dùng găng tắm/xơ mướp có thay thế cho kem tẩy tế bào chết không?
Găng tắm, xơ mướp chỉ hỗ trợ làm sạch bề mặt. Bạn vẫn nên dùng sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng với tần suất hợp lý, kết hợp thao tác nhẹ nhàng để da vừa sạch vừa được bảo vệ.
Kết luận: Tẩy đúng tần suất để da luôn mịn khỏe
Hiểu rõ tẩy tế bào chết body bao nhiêu lần mỗi tuần là tốt sẽ giúp bạn chăm da đúng cách mà không làm da khô hay nhạy cảm hơn. Chỉ cần chọn tần suất phù hợp với từng loại da, ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ và dưỡng ẩm sau mỗi lần tẩy, làn da body sẽ ngày càng mịn màng, sáng khỏe và đều màu hơn.
Nếu cần sản phẩm phù hợp cho routine của mình, bạn có thể tham khảo các loại tẩy tế bào chết body đang có tại Co.op Online để sử dụng an toàn và hiệu quả hơn.
