Cách làm ba chỉ bò nướng sốt BBQ mềm ngon, chuẩn vị nhà hàng

Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Độ khó: Trung bình
Ba chỉ bò nướng sốt BBQ là ngôi sao của các bữa tiệc nướng tại gia hay các nhà hàng BBQ. Với đặc điểm các dải nạc và mỡ xen kẽ đều nhau, phần thịt này khi nướng lên có độ mềm, béo ngậy tự nhiên mà không hề bị khô. Khi kết hợp cùng nước sốt ướp đậm đà và nướng trên bếp than hoa hoặc bếp điện, hương thơm tỏa ra nức mũi khiến ai cũng muốn thưởng thức ngay lập tức.
Món ba chỉ bò nướng sốt BBQ mềm ngon

Đặc trưng món ăn

  • Hương vị: Vị ngọt béo đặc trưng của lớp mỡ bò tan chảy quyện cùng nước sốt mặn ngọt.
  • Cách chế biến: Thịt được thái lát mỏng , tẩm ướp. Nướng nhanh trên nhiệt độ cao để thịt chín tới.
  • Cách trình bày và thưởng thức: Đặt ba chỉ bò nướng sốt BBQ lên lá xà lách, kèm kim chi, tỏi thái lát.
Món ba chỉ bò nướng sốt BBQ mềm ngon
Món ba chỉ bò nướng sốt BBQ mềm ngon

Bí quyết chọn nguyên liệu ngon

  • Ba chỉ bò: Nên chọn loại ba chỉ bò có màu đỏ tươi, các thớ thịt liên kết chắc chắn, không bị rời rạc.
Tham khảo nguyên liệu tại Co.op online
Xem thêm

Cách làm ba chỉ bò nướng sốt BBQ mềm ngon, chuẩn vị nhà hàng

Độ khó: Trung bình Thời gian chuẩn bị 15 phút Thời gian nấu 20 phút Thời gian nghỉ 30 phút Tổng thời gian 1 giờ 5 phút
Nhiệt độ nấu: 100  C Năng lượng: 450 kcal
Mùa tốt nhất: Thích hợp quanh năm, Mùa đông

Thành phần

Hướng dẫn chi tiết

  1. Sơ chế nguyên liệu

    Ba chỉ bò: Rửa sạch, cắt, thái lát mỏng 

    Rau củ: 

    • Nấm kim châm cắt bỏ gốc, rửa sạch, tách nhỏ.
    • Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ đầu, cắt đôi hoặc để nguyên trái.
    • Xà lách rửa sạch, ngâm nước muối loãng rồi để ráo. Dưa leo cắt thanh dài hoặc lát tròn.
  1. Pha sốt và ướp thịt

    Pha sốt: Trộn đều tỏi xay, hành tím xay, sả cùng nước tương, dầu hào, mật ong, dầu mè, tương ớt, ngũ vị hương và tiêu xay trong một bát lớn. Khuấy đều cho gia vị tan hết.

    Ướp thịt: Trộn nhẹ nhàng để sốt phủ đều lên các miếng thịt. Để thịt nghỉ trong khoảng 30 – 45 phút cho thấm gia vị.

  1. Nướng thịt

    Làm nóng bếp nướng,bếp điện hoặc bếp than. Quét một lớp dầu ăn mỏng lên vỉ nướng để chống dính.

    Xếp lần lượt ba chỉ bò, đậu bắp lên vỉ.

    Khi thấy thịt bò săn lại, mỡ bắt đầu chảy ra và thịt chuyển màu nâu vàng thì lật mặt. 

  1. Trình bày và thưởng thức

    Gắp thịt ra đĩa, rắc thêm chút rang lên trên cho đẹp mắt.

    Cách ăn chuẩn: Lấy một lá xà lách, đặt lên một miếng kim chi, một lát dưa leo, gắp miếng ba chỉ nướng đặt vào giữa, cuộn lại và chấm ngập trong nước sốt chấm thịt nướng .

Giá trị dinh dưỡng

Tính trên trung bình mỗi khẩu phần ăn
Lượng calo 450  kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo 35g54%
Chất béo bão hòa 14g70%
Cholesterol 75mg25%
Natri 700mg30%
Kali 350mg10%
Tổng carbohydrate 8g3%
Chất xơ 2g8%
Đường 4g
Chất đạm 20g40%

Canxi 20 mg
Iron 2.2 mg
Vitamin B12 2.5 mcg

Để lại bình luận

Hãy để lại bình luận