Bò kho bánh mì – món kho đậm đà, thơm nồng hương vị truyền thống Việt

Khẩu phần: 4 Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Độ khó: Khó
Bò kho bánh mì là một trong những món ăn truyền thống được yêu thích trong ẩm thực Việt Nam. Món này nổi bật bởi hương thơm nồng của sả, quế, gừng cùng vị cay nhẹ, béo ngậy đặc trưng. Thịt bò được ninh mềm trong nước kho đậm đà, ăn kèm bánh mì nóng giòn hoặc bún, phở đều hấp dẫn. Bò kho không chỉ là món ăn sáng phổ biến ở miền Nam mà còn là lựa chọn tuyệt vời cho những bữa ăn cuối tuần ấm cúng, thể hiện sự cầu kỳ và tinh tế của người nội trợ.
Xem album ảnh 4 ảnh

Đặc trưng của món ăn

  • Hương vị: Đậm đà, ngọt thanh tự nhiên từ thịt bò cà rốt, quyện hương thơm đặc trưng.
  • Cách chế biến: Món kho kết hợp giữa xào và hầm, giúp thịt bò mềm đậm đà mà không nát.
  • Cách trình bày & thưởng thức: Múc bò kho ra tô, rắc thêm rau quế, ngò gai và ít tiêu xay cho thơm. Dùng nóng kèm bánh mì giòn hoặc bún tươi. Khi thưởng thức, cảm nhận thịt bò mềm thấm vị, nước kho sánh đậm, cay nhẹ và thơm nồng hương sả quế đặc trưng.

Bò Kho – Món ngon đậm đà hương vị Việt

Bí quyết chọn thịt bò tươi ngon

  • Thịt bò: Nên chọn thịt bắp, nạm hoặc gân bò – những phần có cả nạc và gân
  • Thịt tươi có màu đỏ hồng tự nhiên, thớ thịt nhỏ, khi ấn tay vào có độ đàn hồi tốt và không có mùi hôi.

Bò kho bánh mì – món kho đậm đà, thơm nồng hương vị truyền thống Việt

Độ khó: Khó Thời gian chuẩn bị 20 phút Thời gian nấu 45 phút Thời gian nghỉ 30 phút Tổng thời gian 1 giờ 35 phút
Khẩu phần: 4 Chi phí dự kiến: VND 210.000 Năng lượng: 420 kcal
Mùa tốt nhất: Thích hợp quanh năm, Mùa đông, Mùa mưa

Chuẩn bị nguyên liệu

Hướng dẫn

  1. Sơ chế thịt bò

    Chọn phần thịt bắp bò hoặc nạm bò có xen gân để khi nấu mềm nhưng không bị nát. Rửa sạch thịt bò với nước muối loãng, sau đó trụng nhanh qua nước sôi khoảng 1 phút để khử mùi hôi và loại bỏ bọt bẩn.
    Vớt ra, để nguội, cắt khối vuông vừa ăn (khoảng 3–4 cm). Để thịt ráo nước hoàn toàn trước khi ướp để gia vị thấm đều.

  1. Ướp thịt bò

    Cho thịt vào tô lớn, thêm:

    • 2 muỗng canh bột bò kho
    • 1 muỗng canh nước mắm
    • 1 muỗng cà phê đường
    • ½ muỗng cà phê tiêu xay
    • 3 tép tỏi băm, 1 củ hành tím băm, 2 cây sả đập dập
    • 1 muỗng dầu ăn để giữ ẩm thịt
      Dùng tay trộn đều cho các gia vị phủ khắp mặt thịt. Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín, ướp ít nhất 30 phút (tốt nhất 1–2 giờ trong ngăn mát tủ lạnh) cho thịt thấm vị sâu hơn.
  1. Xào săn thịt

    Đun nóng nồi sâu lòng, cho 1 muỗng dầu ăn, phi thơm phần hành tỏi băm còn lại.
    Cho thịt bò đã ướp vào xào trên lửa vừa. Đảo đều tay 5–7 phút đến khi thịt săn lại, chuyển màu nâu óng và dậy mùi thơm đặc trưng. Mục đích bước này là giúp thịt bò giữ được nước ngọt và tạo màu hấp dẫn cho món ăn.

  1. Kho và hầm mềm

    Đổ nước dừa tươi (hoặc nước lọc) ngập mặt thịt khoảng 2 đốt tay.
    Đun sôi, hớt bọt để nước trong. Khi sôi, hạ nhỏ lửa, đậy nắp, hầm 45–60 phút cho đến khi thịt mềm, gân trong. Trong 15 phút cuối, cho cà rốt cắt khúc vào, đảo nhẹ tay cho thấm đều nước bò kho. Có thể thêm ít bột năng pha loãng để nước sốt sánh lại nếu thích.

  1. Hoàn thiện và thưởng thức

    Khi thịt bò đã mềm và nước kho sệt sánh, nêm lại gia vị: thêm nước mắm, đường, tiêu tùy khẩu vị.
    Múc ra tô, rắc lên ít rau quế, ngò gai, ớt lát và tiêu xay cho thơm.Thưởng thức khi còn nóng, ăn kèm bánh mì giòn hoặc hủ tiếu trụng là ngon nhất. Có thể thêm vài lát chanh và chén muối tiêu chanh để tăng vị đậm đà.

     

Giá trị dinh dưỡng

Tính trên trung bình mỗi khẩu phần ăn
Lượng calo 420  kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo 25g39%
Chất béo bão hòa 9g45%
Chất béo trans 0.1g
Cholesterol 110mg37%
Natri 350mg15%
Kali 480mg14%
Tổng carbohydrate 10g4%
Chất xơ 2g8%
Đường 4g
Chất đạm 35g70%

Vitamin A 2200 IU
Vitamin C 8 mg
Canxi 60 mg
Iron 3 mg

Để lại bình luận

Hãy để lại bình luận