Giá trị dinh dưỡng
- Tính trên trung bình mỗi khẩu phần ăn
- Lượng calo 195 kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo 10g16%
- Natri 520mg22%
- Tổng carbohydrate 7g3%
- Chất xơ 2g8%
- Chất đạm 16g32%
- Vitamin C 22 mg
- Canxi 45 mg
Tai heo: Chọn tai trắng hồng, không có mùi hôi, phần sụn dày và cứng vừa phải. Khi sờ tay vào thấy mịn và đàn hồi là tai tươi.
Cà rốt: Chọn củ có màu cam tươi, thân cứng, không nứt vỏ. Khi bẻ gãy nghe giòn là cà rốt ngon.
Gia vị: Dùng nước mắm ngon, đường cát trắng, nước cốt chanh tươi và ớt tỏi giã nhuyễn để pha nước trộn gỏi đúng vị.




