Giá trị dinh dưỡng
- Tính trên trung bình mỗi khẩu phần ăn
- Lượng calo 95 kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo 3g5%
- Natri 150mg7%
- Kali 220mg7%
- Chất đạm 6g12%
- Vitamin C 25 mg
- Canxi 80 mg
- Iron 1 mg

Đậu hũ: Nên chọn loại đậu hũ non hoặc đậu hũ trắng mềm, còn mới, không bị chua. Khi cắt nên để miếng vừa ăn để không bị nát trong quá trình nấu.
Rau củ: Cà chua chín đỏ mọng, dứa vàng tươi và bạc hà giòn là ba nguyên liệu quyết định độ ngọt thanh và hương vị tự nhiên của món ăn.
Me: Nên dùng me chua tự nhiên, pha với nước ấm lọc lấy nước cốt để có vị chua dịu, không gắt.



