Cách nấu chè bưởi giòn thơm, thanh mát chuẩn vị miền Tây
Đặc trưng món ăn
Hương vị: Chè bưởi có vị ngọt thanh từ đường, béo nhẹ của nước cốt dừa, hương bưởi thoang thoảng dễ chịu và phần cùi bưởi giòn dai hấp dẫn.
Cách chế biến: Gồm hai phần chính là nấu cùi bưởi và đậu xanh. Sau đó kết hợp cùng nước cốt dừa. Quá trình cần sự tỉ mỉ để loại bỏ vị đắng của cùi bưởi mà vẫn giữ độ giòn tự nhiên.
Cách trình bày và thưởng thức: Thường được múc ra chén hoặc ly. Tiếp theo chan thêm nước cốt dừa lên trên và rắc ít đậu phộng rang hoặc mè rang. Có thể dùng nóng hoặc lạnh, nhưng ngon nhất khi thêm đá lạnh vào mùa hè.
Chè bưởi thích hợp quanh năm, nhưng đặc biệt lý tưởng vào mùa hè vì giúp giải nhiệt
Bí quyết chọn bưởi ngon
Để có món chè bưởi ngon, bạn nên chọn bưởi da xanh hoặc bưởi năm roi. Hai loại có cùi dày, trắng, ít xơ và mùi thơm dịu. Nên chọn quả vừa chín tới, khi bóc thấy cùi mềm, có độ đàn hồi, không bị đắng. Nếu dùng bưởi quá non, cùi sẽ cứng và khó làm giòn. Ngược lại bưởi quá chín lại dễ bị bở, không ngon khi nấu chè.
Mua ngay nguyên liệu để làm món chè bưởi thơm ngon
Tách phần cùi trắng ra khỏi vỏ xanh, cắt hạt lựu vừa ăn.
Ngâm cùi trong nước muối pha loãng khoảng 30 phút để ra bớt vị đắng.
Sau đó rửa sạch, vắt ráo rồi trộn với đường (khoảng 1 muỗng canh) và áo qua một lớp bột năng để cùi giữ độ giòn.
2
Luộc cùi bưởi
Đun nước sôi ở 100°C, cho cùi bưởi đã áo bột vào luộc khoảng 3–5 phút đến khi nổi lên, vớt ra cho ngay vào thau nước lạnh để giữ độ giòn.
3
Nấu đậu xanh
Vo sạch đậu xanh, hấp hoặc nấu chín trong khoảng 15–20 phút cho mềm. Khi chín, vớt ra để ráo.
4
Nấu nước chè
Cho 1,2 lít nước vào nồi, thêm lá dứa và đường.
Khi nước sôi nhẹ (~90°C), cho đậu xanh vào khuấy đều, rồi thả cùi bưởi vào.
Hòa tan 2 muỗng canh bột năng với nước lạnh, đổ từ từ vào nồi khuấy đều đến khi nước chè sánh trong.
5
Nấu nước cốt dừa
Đun 200ml nước cốt dừa với 1 muỗng cà phê bột năng, thêm chút muối khuấy đều đến khi hơi sánh, tạo vị béo hài hòa.
6
Trình bày và thưởng thức
Múc chè ra chén, chan nước cốt dừa lên trên, rắc thêm đậu phộng rang hoặc mè rang nếu thích.
Có thể dùng nóng hoặc thêm đá lạnh để giải nhiệt mùa hè.
Giá trị dinh dưỡng
Tính trên trung bình mỗi khẩu phần ăn
Lượng calo230kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo7g11%
Natri45mg2%
Kali250mg8%
Tổng carbohydrate38g13%
Chất xơ3g12%
Đường18g
Chất đạm5g10%
Vitamin C 8 mg
* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.