Giá trị dinh dưỡng
- Tính trên trung bình mỗi khẩu phần ăn
- Lượng calo 85 kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo 5g8%
- Natri 420mg18%
- Kali 460mg14%
- Tổng carbohydrate 8g3%
- Chất xơ 3g12%
- Đường 2.5g
- Chất đạm 2.5g5%
- Vitamin C 32 mg
Cà rốt: Chọn củ thon dài, vỏ trơn, màu cam tươi sáng, phần cuống còn xanh. Khi bẻ gãy nghe giòn và có nước chảy ra là cà rốt tươi.
Su hào: Chọn củ tròn vừa, vỏ xanh nhạt hoặc trắng xanh, cuống lá còn tươi. Tránh su hào già, vỏ dày, nhiều xơ.
Gia vị: Nên dùng tỏi ta để phi thơm, thêm dầu hào và chút nước mắm để món xào đậm vị hơn.





