• Chỉ cần nắm một số bí quyết đơn giản là bạn và gia đình hoàn toàn có thể tăng cường bảo vệ cho bản thân và gia đình trước dịch COVID-19. Bạn đã biết những bí quyết đó là gì chưa? Ngoài quy tắc 5K, bạn có thể áp dụng thêm một vài biện pháp bổ sung phòng dịch được các chuyên gia gợi ý như: thường xuyên dọn dẹp, vệ sinh nơi ở, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ hay sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn. Cùng tìm hiểu kỹ hơn những bí quyết này nhé!

Tăng cường miễn dịch thông qua chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày 

• Một chế độ ăn đầy đủ và cân bằng dưỡng chất là chìa khóa giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh. Bạn nên lựa chọn và bổ sung các loại trái cây, rau có màu xanh đậm, đỏ, vàng hoặc cam như khoai lang, khoai tây, cà rốt,…; các loại quả mọng, trái cây họ cam quýt, kiwi, táo, nho đỏ,.. để tăng cường miễn dịch và tăng sức đề kháng. Đừng quên cung cấp đủ nước cho cơ thể và đảm bảo chế độ cân bằng vitamin, chất xơ, protein để phòng dịch hiệu quả nhé!

Phòng dịch bằng cách thường xuyên dọn dẹp nhà cửa 

• Nhiều thí nghiệm đã chứng minh virus SARS-CoV-2 có thể tồn tại và bám dính trên các bề mặt tiếp xúc trong một thời gian dài. Vì thế, việc vệ sinh các bề mặt tiếp xúc trong nhà bằng chất khử trùng thường xuyên là một biện pháp giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh.

• Đừng lơ là việc vệ sinh những nơi thường được “tiếp xúc” nhiều như tay nắm cửa, mặt bàn ghế, công tắc đèn, bàn phím máy tính,… đồng thời nhớ thường xuyên lau sàn nhà để không gian sống luôn sạch thơm nhé!

Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn 

• Con đường gây nhiễm Covid-19 dễ dàng nhất là qua khí quản khi bạn hít phải không khí có chứa virus do người mang mầm bệnh thở ra. Và chốt chặn cuối cùng trong hàng rào miễn dịch của cơ thể chính là vùng họng – yết hầu, nên việc giữ vệ sinh khu vực này chính là giúp cơ thể “gia cố” hàng phòng ngự trước sự tấn công của Covid-19.

Dưới đây là 4 bước hướng dẫn đơn giản để sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn đúng cách:

Bước 1: Đánh răng đúng cách: Việc đánh răng giúp giảm bớt một lượng các virus bám trong răng hoặc vòm họng. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem đánh răng có chứa fluor như P/S Bảo Vệ 123 Trà Xanh, P/S Bảo Vệ 123 Than Hoạt Tính giúp kiến tạo men răng, ngừa sâu răng hiệu quả và cho răng thêm chắc khỏe. Bạn có thể dùng thêm chỉ nha khoa sau khi chải răng, nếu cần.

Bước 2: Dùng nước súc miệng: Bạn có thể lựa chọn các dòng nước súc miệng kháng khuẩn như P/S Fresh Naturals, P/S Pro Complete có khả năng kháng khuẩn đến 99,9%*, đồng thời chống các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu, cho hơi thở thơm mát và sảng khoái. Để đảm bảo đúng công dụng hãy dùng liều lượng tối thiểu 20ml/lần. 

Bước 3: Thao tác súc miệng: Một số người có thói quen thụ động không thực hiện động tác súc miệng sau khi ngậm nước súc miệng. Đây là một suy nghĩ sai lầm, bởi khi bạn hoạt động miệng, các chất kháng khuẩn trong nước súc miệng sẽ giúp tiếp cận được các ngõ ngách của vòm họng từ đó diệt sạch vi khuẩn. Hãy canh chỉnh thời gian súc miệng từ 30-45 giây để đạt hiệu quả tối ưu nhé!

Bước 4: Nhổ nước súc miệng vào bồn rửa, bạn không cần súc lại bằng nước để đảm bảo hiệu quả kháng khuẩn tốt nhất!

Mua ngay sản phẩm kem đánh răng, bàn chải đánh răng, nước súc miệng P/S để được nhận ngay ưu đãi lên đến 46% cùng nhiều quà tặng hấp dẫn nhé!

*Dựa trên vi khuẩn hiếu khí và yếm khí thường gặp trong điều kiện thí nghiệm

RĂNG MIỆNG SẠCH KHOẺ LẠI RINH NGAY ẤM SIÊU TỐC KHI MUA P/S, CLOSEUP!

Duy nhất 25/11 – 8/12 tại Cooponline.vn, các sản phẩm kem đánh răng, bàn chải, nước súc miệng của P/S và Closeup có khuyến mại vô cùng hấp dẫn:

? Giảm giá đến 46%

♨️ Tặng Ấm Đun Siêu Tốc trị giá 500K, dành cho 11 khách hàng có hoá đơn P/S và Closeup có giá trị cao nhất trong thời gian diễn ra chương trình

? Tặng Bộ Tô Đĩa Cao Cấp khi mua 2 kem đánh răng Closeup Dừa và Than Hoạt Tính/hoặc P/S Trà Xanh

⚡ Kháng khuẩn tối đa cho cả gia đình với bộ đôi bảo vệ răng miệng P/S và Closeup ngay! Mua ngay tại Đặt hàng Coop Online

Nguồn tham khảo:

1. Nutrition advice for adults during the COVID-19 outbreak
2. Cleaning tips to help keep COVID-19 out of your home
3. Everything You Need to Know About Using Mouthwash

Nhãn hàng P/S, CLOSEUP sẽ gửi quà tặng là ấm đun nước Smartcook tới quý khách trong thời gian sớm nhất! Cảm ơn quý khách và xin chúc thật nhiều sức khỏe.